حساسيت‌هاي تابستاني در كودكان (2)

در قسمت اول اين مطلب با عنوان"حساسيت‌هاي تابستاني در كودكان (1)" راجع به برخي مشکلات کودکان در تابستان مانند زكام تابستانه، حمله ‌هاي آسم و گزيدگي حشرات صحبت کرديم. حال به ادامه ي مشکلات تابستانه توجه نماييد.

التهابات پوستي در تابستان

چون غده‌هاي عرق كودك هنوز در حال تكامل است، وقتي كودك عرق مي‌ كند، اين غدد توسط باكتري ‌ها و سلول‌ هاي مرده پوست بسته مي ‌شوند و ممكن است كودك شما عرق‌ سوز شود.

براي جلوگيري از اين مشکل مي ‌توانيد كودك را با آب ولرم حمام كنيد.

از كرم‌ ها و لوسيون ‌هاي مخصوص كودك استفاده كنيد.

ميوه‌هاي تابستان و حساسيت ‌ها

حتي اگر كودك شما به ‌طور معمول ميوه دوست نداشته باشد، ميوه‌هاي لذيذ تابستاني مثل انواع توت و کيوي مي ‌تواند او را وسوسه كند، كه دقيقاً حساسيت‌ ها هم در همين ميوه‌هاست؛ به‌ خصوص حساسيت به كيوي كه بسيار شايع است.

نشانه‌ هاي اين حساسيت شامل احساس سوزش و خارش، زخم‌هاي دهان، تورم لب ‌ها، تنگي‌ نفس و در شرايط حادتر از دست دادن هوشياري است.

علائم آلرژي به توت ‌فرنگي و شاتوت نيز معمولاً خارش، تورم لب‌ها و زبان است.

راه‌هايي براي دوري از آلرژي ‌ها

شير مادر بيشترين کمک را براي جلوگيري از پيشرفت آلرژي به كودك مي‌ كند، زيرا به قوي شدن سيستم ايمني كودك كمك مي‌ كند.

اگر كودك واقعا دچار تب تابستانه شد، او را در منزل نگه‌ داريد. درها و پنجره‌ها را بسته نگه داريد و به سرعت او را بنشانيد. در اين صورت طي مدتي حدود 15‌دقيقه متوجه مي‌ شويد كه او احساس بهتري دارد.

كنار ساحل يكي از مكان‌هايي است كه خطر ابتلا به تب تابستاني در آن بيشتر است، همچنين بهتر است از سبزه‌ها دوري كنيد.

لباس‌هاي خنك و كتان از عرق ‌سوز شدن كودكان جلوگيري مي‌ كند.

در 95 ‌درصد از موارد، گرده‌افشاني گياهان موجب بروز آلرژي شايع تب تابستانه در سال‌ هاي اوليه زندگي مي ‌شود. بد نيست بدانيد فصل گرده‌افشاني معمولا از اوايل خرداد ماه تا اواخر شهريور ماه است.

تغذيه كودكان در دوران بيماري

نكاتي كه بايد هنگام غذا دادن به كودك بيمار به آن توجه كرد:

* قبل از غذا دادن به كودك، دست‌ها و صورت او را بشوييد، زيرا اين كار به كودك احساس آرامش مي‌ دهد.

* غذا دادن به كودك بيمار مشكل و خسته‌ كننده است و بايد سعي كنيد با صبر و حوصله زياد به كودك غذا بدهيد.

* طي بيماري، همواره كودك را تشويق به غذا خوردن كنيد.

* حتي اگر كودك مقدار كمي غذا بخورد، بهتر از آن است كه چيزي نخورد.

* در حالتي كه كودك خواب‌آلود است، به او غذا ندهيد.

* از غذاهايي كه كودك در حال سلامت به آنها علاقه داشته است، بيشتر استفاده كنيد.

* غذاهايي كه نرم هستند و خوردن آن ها نياز به جويدن ندارد، مثل سوپ، پوره يا فرني به كودك بدهيد. 

* براي نرم كردن غذا از كمي شير استفاده كنيد. 

* كودك را مجبور به خوردن غذا نكنيد، چون ممكن است باعث حالت تهوع در او شده و يا غذا وارد مجاري تنفسي كودك شود.

* در صورت گرفتگي بيني كودك، قبل از غذا دادن، ابتدا بيني او را تميز كنيد.

* در هنگام بيماري، به كودك غذاي بيشتري نسبت به قبل بدهيد. براي اين كار بايد دفعات وعده غذايي را افزايش دهيد.

اهميت تغذيه كودك در دوران نقاهت

دوران نقاهت زماني شروع مي ‌شود كه علائم بيماري به تدريج از بين رفته و بيمار رو به بهبودي مي ‌رود.

بر خلاف دوران بيماري كه كودك بسيار بي ‌اشتها است، در دوران نقاهت، به‌ طور واضح اشتهاي او بيشتر مي ‌شود. اين زمان بهترين فرصت براي جبران وزن از دست رفته كودك است كه بايد حتماً از اين فرصت استفاده كرد و به او غذاي بيشتري داد.

به خاطر داشته باشيد كه در دوره نقاهت:

* تعداد وعده‌هاي غذاي كودك را بيشتر كنيد (‌به جاي 5 وعده، 6 وعده غذا به كودك بدهيد)

* در هر وعده ي غذايي، نسبت به قبل مقدار غذاي بيشتري به كودك بدهيد.

* غذاي كودك را نسبت به قبل مقوي ‌تر تهيه كنيد. انرژي غذاي كودك را مي ‌توانيد با افزودن يك قاشق مرباخوري كره يا روغن، افزايش دهيد.

منبع : سايت تبيان

كلمات كليدي : حساسيت‌هاي تابستاني در كودكان (1) ، اهميت تغذيه كودك در دوران نقاهت ، تغذيه كودكان در دوران بيماري ،

ميوه‌هاي تابستان و حساسيت ‌ها ، عرق‌ سوز ، توت و کيوي  ، راه‌هايي براي دوري از آلرژي ‌ها

  RSS